จิตที่ดำรงอยู่รู้เท่าทันกับปัจจุบัน เมื่อเกิดแล้วไม่ยึดถือจะไม่เป็นทุกข์ ดังนั้นการปฏิบัติด้วยความพยายามรักษาใจให้อยู่กับปัจจุบันให้ได้มากที่สุดเท่าที่ทำได้แล้ว ทำบ่อยๆ นานๆ เข้าจิตก็จะสงบรับงับ นำไปสู่จิตที่ตั้งมั่น กลายเป็นสมาธิได้โดยไม่รู้ตัว อันเป็นธรรมชาติของจิตที่นิ่ง
ดังนั้นการเจริญสติรู้อยู่กับปัจจุบันให้ตลอดต่อเนื่อง ผลที่เกิดเป็นสมาธิขึ้นมาเอง นั่นคือสมาธิก็คือผลจากการเจริญสติรู้ตัวรู้การกระทำ ปัญญาก็จะเกิดขึ้นในที่สุด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น