สมุนไพรช้อยนางรำ

เหตุที่ได้ชื่อว่าช้อยนางรำ อาจเป็นเพราะว่าใบของมันสามารถที่จะเคลื่อนไหวได้ ตามสภาวะอากาศของสิ่งแวดล้อม เทียบได้กับอาการรำเมื่อได้รับเสียงดนตรี

 

สรรพคุณ ลำต้น แก้ฝีภายใน แก้ฝีในท้อง ดับพิษร้อนภายใน ใบ แก้ฝีภายใน แก้ไข้ตัวร้อน และแก้ไข้พิษ
ที่มา พฤกษาน่าสน

สรรพคุณของกวาวเครือขาว

กวาวเครือเป็นพืชสมุนไพรในป่าเขตร้อน มีหัวคล้ายหัวมัน มีมากในภาคเหนือ ผู้ที่ทำการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับกวาวเครือขาวและปรับปรุงสายพันธ์โดยให้ชื่อว่าสายพันธ์วิชัย-3 ตามชื่อผู้ค้นพบสารในกวาวเครือ ซึ่งได้จดลิขสิทธิ์ พบว่ามีสารที่มีประโยชน์มากกว่า 20 ชนิด นอกจากนี้ยังทดลองค้นคว้าพบว่ากวาวเครือสายพันธ์นี้มีสารออกฤทธิ์ที่สามารถต้านเซลล์มะเร็งเต้านมได้ สารสะกัดควาวเครือขาวในระดับปลางถึงปริมาณสูงผลต้านจะมากขึ้นตามปริมาณที่มากขึ้นในการทดอลง

ในกวาวเครือขาวยังมีสาร phytoestrogen สะสมอยู่ที่รากหรือหัวของพืช  โดยเฉพาะสายพันธ์วิชัย3 จะมีมากที่สุดทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนผู้หญิงหรือเอสโตรเจน ก็จะช่วยเสริมเอสโตรเจนที่มีอยู่เดิมหากรับประทานในรูปของผงแห้งที่เตรียมจากรากและหัวดังกล่าว สามารถทำให้หน้าอกผู้หญิงแต่งตึงผิวชุ่มชื้น จากการศึกษาจะทำให้ต่อมน้ำนม ถุงใต้ผิวหนังขยายตัว น้ำ ไขมันเข้าไปสะสมมากขึ้น คอลลาเจนสลายไปช้าลงทำให้ผิวชุ่มชื้น นอกจากนี้ ยังสามารถยับยั้งการสร้างสารเมลานินอันเป็นเซลล์เม็ดสีใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวขาวนวลขึ้นได้ โดยไม่ต้องฉีดยาทำลายเม็ดสี

มะรุมพืชมหัศจรรย์

มะรุมเป็นพืชสมุนไพรที่รักษาโรคสำคัญได้หลายโรค เป็นต้นว่าโรคเบาหวาน โรคหวัด โรคมะเร็ง และแม้แต่โรคเอดส์ 

มะรุมเป็นพืชที่เก็บมากิดสดเหมือนพืชผักพื้นบ้าน กินสดมีวิตามิน มีสารอาหารมากกว่าพืชผักทั่วไป และที่สำคัญก็คือมีสารต้านอนุมูลอิสระ การทำเป็นอาหาร นอกจากกินเหมือนผักสดแล้วยังนำมาทอด ผสมไข่คล้ายกับชะอมได้ 

ทำให้มะรุมมีราคา ตั้งแต่ใบมะรุมตากแห้ง ราคากิโลกรัมละ 300 บาท เมล็ดน้ำมากคั้นได้น้ำมันมะรุ่ม ที่ทำไปใช้นวดทา มีสรรพคุณหลายอย่างตั้งแต่ทำให้ผิวพรรณดี ฆ่าเชื้อโรคผิวหนัง รวมทั้งแก้เมื่อย เคล็ดขัดยอก เป็นต้น

รางจืดพืชมหัศจรรย์

มีเรื่องเล่าเกี่ยวกับรางจืดที่ถือว่าเป็นพืชมหัศจรรย์ได้ เรื่องแรกเป็นการใช้สมุนไพรรางจืดในการถอนพิษสัตว์กัดต่อย สำหรับผู้ที่ถูกตะขาบตัวโตกัดแล้วตำหว่านรางจืดโป๊ะแผลหายได้  ที่รุนแรงกว่านั้นจากเรื่องเล่าว่าผู้ที่โดนยาพิษหรือยาฆ่าแมลงไปโรงพยาบาลแล้วหมอไม่รับรองแล้ว  ญาติจึงนำกลับบ้าน เมื่อถึงบ้านก็รีบตำรางจืดกรอกปากให้กลืนกินเข้าไปด้วยความหวังว่าจะดีขึ้นดีกว่าไม่ทำอะไร  ปรากฏว่าสามารถถอนพิษจากยาฆ่าแมลงได้ ไม่เสียชีวิต

สำหรับผู้ที่กินเคี้ยวใบรางจืดก่อนดื่มเหล้าหรือของมีนเมา จะทำให้ไม่ค่อยเมาหรือทำให้หายเมาได้ ข้อไม่ดีก็คือทำให้ดื่มเหล้าเพิ่มขึ้นได้ 

อีกเรื่องหนึ่งคือการนำรางจืดบำบัดน้ำเสียได้ โดยนำรางจืดมาบดผสมกับดินแล้วปั้นเป็นก้อน ต้องเลือกดินที่สามารถจับเป็นก้อนได้ แล้วนำไปขวางใส่แหล่งน้ำเสีย จะเรียกกันว่าระเบิดน้ำหรือระเบิดชีวภาพ ทำหน้าที่บำบัดน้ำที่เป็นกรด หรือที่เป็นด่างให้เป็นน้ำที่เป็นกลางได้ 

เมื่อคิดถึงเหตุว่าทำไมรางจืดจึงถอนพิษได้ เข้าใจว่าการที่รางจืดสามารถปรับความสมดุลของน้ำได้ พิษของสัตว์หรือแม่แต่ยาฆ่าแมลงต่างๆ นั้นก็คงจะมีสภาพเป็นกรดหรือด่าง เมื่อรางจืดปรับให้สมดุลย์ได้หรือมีความเป็นกลางสภาพความเป็นพิษก็หายไป

เบา หวาน หาย เหม็ด คือพืชสมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน

สูตรรักษาโรคเบาหวานด้วยพืชสมุนไพรพื้นบ้านแบบบอกต่อ โดยชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าโรคนี้หายแน่นอน ดังนี้


เบา คือพืชสมุนแรกคือกะถินหรือต้นสะตอเบา

หวาน คือผักหวานเป็นผักพื้นบ้านอีกชนิด

หาย คือต้นหิ้งหาย(ตามเสียงภาษาใต้) มีดอกสีเหลืองเป็นพวงยาวสวยงาม มีฟักเล็กๆ คล้ายถั่ว

เหม็ด คือต้นเสม็ดใช้กิ่งหรือส่วนลำต้น

โดยการนำพืชแต่ละชนิด 5 อย่าง คือใบ ราก ดอก ลูกหรือผล และกิ่ง มาตากแห้งแล้วนำไปต้มกินน้ำดื่ม แล้วอาการของโรคก็จะเป็นไปตามชื่อคือ เบา หวาน หาย เหม็ด(หมด)

สมุนไพรช่วยลดความดัน

สำหรับคนที่ความดันสูง รับประทานพืชสมุนไพรในครัวเรือนดังนี้

กระเทียม          กินสด หรือผสมอาหารแก้คาว พร้อมๆ ไปกับป้องกันความดันโลหิตสูง
คื่นฉ่าย            โดยการนำต้นสดมาตำคั้นเอาแต่น้ำ หรือต้นสดตำให้ละเอียด ต้มกับน้ำกรองเอากากออก
                        และสามารถกินเป็นผักสด หรือผสมอาหาร
กาฝากมะม่วง   นำมาตากแห้ง ต้มน้ำดื่ม
กระเจี๋ยบแดง    นอกจากลดความดันแล้วยังลดคอเลสเตอร์รอลได้ แก้นิ่ว ลดไข้
บัวบก                ยาบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย ขับปัสสาวะ แก้ลดความดันโลหิตสูง

พืชสมุนไพรในครัวเรือนอื่นๆ คือ ขิง ขี้เหล็ก ผักชี ผักชีฝรั่ง มะขาม แมงลัก ก็ลดความดันได้

มะพร้าวพืชป้องกันรักษาสารพัดโรค

จากที่เราเคยเข้าใจว่ามะพร้าวเป็นพืชที่มีไขมันอิ่มตัว และคิดว่ามีคอเรสเทอร์รอลสูง เมื่อรับประทานมะพร้าว คอเรสเทอร์รอลในมะพร้าวจะแพร่ไปในกระแสโลหิต และเป็นสาเหตุทำให้เส้นเลือดอุดตันทำให้หัวใจขาดโรคและทำให้หัวใจวาย จึงทำให้หลายคนลดการรับประทานอาหารที่มีมะพร้าวเป็นองค์ประกอบ จะด้วยเหตุผลอื่นใดที่ทำให้เราเข้าใจเช่นนั้น ในเวลาเดียวกันนั้นเราก็คิดว่าน้ำมันพืชอื่น ไม่ว่าน้ำมันปาล์ม น้ำถั่วเหลือง และอื่นๆ มีคุณสมบัติที่ดีกว่า จึงได้รับการส่งเสริมให้รับประทานมากกว่าน้ำมันมะพร้าว แต่เมื่อมาทบทวนกลับพบว่าประเทศที่ใช้อาหารมะพร้าวเป็นส่วนผสมกลับเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจน้อยกว่าประเทศที่ใช้น้ำมันพืชอื่นมาก ไม่เพียงเท่านั้นยังพบว่าน้ำมันมะพร้าว จากกระบวนอัดเย็นที่เรียกว่าน้ำมันมะพร้าวพรหมจันทร์ หรือน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ มีคุณสมบัติที่เป็นยาอายุวัฒนะ และเป็นตัวป้องกันรักษาโรคได้สารพัดโรคทีเดียว


จากการศึกษาเมื่อเร็วๆนี้พบว่า น้ำมันมะพร้าวที่มีกรดไขมันอิ่มตัวก็ตามแต่มีคอเรสเทอร์รอลน้อยกว่าน้ำมันพืชอื่นๆ และที่สำคัญก็คือเป็นไขมันที่ร่างกายสามารถเผาผลาญเป็นพลังงานได้ทันที่ จึงเป็นเหตุผลหนึ่งสำหรับคนที่รับประทานอาหารมะพร้าวจะไม่อ้วน และจากการทดลองให้รับประทานน้ำมันมะพร้าวก็พบว่าคอเรสเตอร์รอลไม่ได้เพิ่มสูงขึ้นตามที่เคยคิดกัน การพบคุณสมบัติสำคัญอันได้แก่เป็นตัวฆ่าเชื้อแบคทีเรีย รา ยีสต์ และโปรตัวซัว และไว้รัสบางชนิดรวมทั้งพวกที่มีเกาะเปาะไขมันหุ้ม น้ำมันมะพร้าวสามารถละลายได้และกรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวสามารถทำลายเชื้อโรคนั้นได้ จะเห็นได้ว่าสามารถทำหน้าที่ได้ดีกว่ายาปฏิชีวันนะโดยทั่วไป

ในน้ำมันมะพราวจากการอัดเย็นยังมีวิตามินอี ที่สามารถป้องกันการเกิดอ๋อกซิแดนซ์ และต้านการเกิดอนุมูลอิสระได้ ทำให้ลดการเสื่อมสภาพส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ได้ดี นั่นก็คือช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ป้องกันและรักษาโรคมะเร็งได้อีกทางหนึ่ง ใช้น้ำมันมะพร้าวนวดช่วยรักษากระดูก ไขข้อให้ทำงานดีขึ้น ทำให้ผิวเนียนอ่อนนุ่ม ลบรอยย่อน ลดการตกกระและฟ้า ผิวหยาบกร้านเนื่องจากแดด นำมากำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เกิดรังแคเป็นต้น นอกจากนี้สำหรับเนื้อมะพร้าวยังเป็นอาหารทีมีไฟเบอร์สูง น้ำมะพร้าวมีสารอาหารโดยเฉพาะเอนไซม์บางชนิดที่มีประโยชน์ ทั้งยังสามารถนำไปทำวุ้นมะพร้าวได้อีกด้วย

ในการทำน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ไว้ใช้เองในกระบวนการอัดเย็นก็คือ เมื่อคั้นกะทินำมาใส่ภาชนะ แล้วทิ้งให้เย็น จะเห็นได้ชัดว่าแบ่งออกเป็นสามส่วนแยกกันส่วนบนเป็นครีม ส่วนกลางเป็นส่วนของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ และส่วนล่างเป็นน้ำและเศษกากที่หลงเหลืออยู่่ ให้เอาส่วนบนออกหรือดูดเอาเฉพาะส่วนกลาง

สรรพคุณของรางจืด

รางจืดเป็นพืชไม้เลื้อย เป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการถอนพิษแก้แพ้ต่างๆ ได้ดี ไม่ว่าจะเป็นการแพ้ยาฆ่าแมลง แพ้อากาศ แพ้ผงชูรส ก็รับประทานรางจืดก็ทำให้บรรเทาและหายไปได้ แม้กระทั่งพิษสัตว์กัดต่อย เช่นเมื่อเอาเหล็กในออกไปแล้วใช้ใบรางจืดขยี้ทาก็จะทำให้หายปวดได้เร็วชงัดทีเดียว

เมื่อจะวิจัยสมุนไพร

มีเรื่องเล่าตั้งแต่ครั้งพุทธกาล สำหรับแพทย์ที่ทำการรักษาพระพุทธเจ้าก็คือ โกมารภัทรบุตรของพระเจ้าพิมพิสารกับหญิงงามเมือง เป็นผู้ที่เชี่ยวชาญเรื่องยาสมุนไพร ไม่รู้ว่าตัวเองจะเชี่ยวชาญรู้จริงเพียงใด พระพุทธองค์จึงแนะว่าให้เข้าป่าแล้วหาให้ได้ว่าต้นไม้ชนิดใดบ้างที่นำมาทำยาไม่ได้ โกมารภัทรเข้าป่าไปศึกษาอยู่ 7 วันกลับออกมาจากป่า แล้วทูลรายงานให้ทราบว่าไม่สามารถหาต้นไม้ใดที่ไม่เป็นยา พระพุทธองค์เลยตรัสว่าท่านเป็นผู้รู้แจ้งในเรื่องสมุนไพรแล้ว ถ้าสมัยนี้ก็น่าจะเป็นดุษฏีบัณฑิตไปแล้ว


เมื่อครั้งพุทธกาลแม้ว่าไม่มีหลักฐานการทำวิจัยเกี่ยวกับสนุนไพรมากนัก แต่ได้สั่งสมถ่ายทอดกกันมาเป็นภูมิปัญญาในท้องถิ่นต่างๆที่ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ ซึ่งก็คงได้มีการทดลองใช้มาและเห็นผลไปในทางที่ดีในการบำบัดอาการของโรคต่างๆได้ในระดับหนึ่ง เพราะแม้แต่สัตว์บางชนิดก็ยังรู้ว่าพืชชนิดใดเป็นยาสำหรับรักษาได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาเรื่องสมุนไพรก็เพิ่มมากขึ้น ยิ่งมีความรู้เกี่ยวกับสมุนไพรมากขึ้นเท่าใดก็สามารถที่จะใช้ในการบำบัด ป้องกันโรคได้มากขึ้นเท่านั้น

เรื่องที่เราศึกษาเกี่ยวกับสนุมไพรยังมีอีกมากมาย ด้วยเหตุที่ไม่มีต้นไม้ใดที่ไม่เป็นยาดังกล่าวแล้วนั้นเอง จึงมีโอกาสที่จะศึกษาพืชสมุนไพรที่ในบริบทท้องถิ่นหนึ่งที่อาจไม่เหมือนกับอีกท้องถินหนึ่ง และการศึกษาสมุนไพรแบบข้ามศาสตร์ บูรณาการมากขึ้น เช่นผักเซี้ยนผีที่เป็นสมุนไพรพื้นบ้านเมื่อนำยอดมาขย่ำอุดหูสามารถดูดลมจากหูได้ทำให้หายหูอื้อได้ จะเห็นว่าจะตอบคำถามว่าดูดอากาศได้อย่างไรนั้น อาจจะต้องใช้ศาสตร์ทั้งเคมีชีวะและฟิสิกส์เป็นต้น และเป็นเรื่องที่น่าศึกษาเป็นอย่างยิ่ง

เรื่องเล่าของคนเป็นมะเร็ง

เรื่องแรกเป็นข้าราชการระดับสูงหลังวัยเกษียร ตรวจพบว่าเป็นมะเร็งกระพุ้งแก้ม รักษาก็หลายสำนัก จนอ่อนใจหมดอาลัย ก็คิดว่าในวาระสุดท้ายของชีวิต อยู่ได้ไม่นานก็เตรียมตัวตาย ได้ไปหาความสงบบนป่า อังเอิญได้พบกับแม่ชีคนหนึ่ง ก็บอกแม่ชี้ถึงเรื่องโรคร้าย แม่ชี้ก็ถามว่าอยากหายหรือ ไม่ ถ้าอยากหายก็ให้ไปฟันทางใบของตะโหนดมาสับเป็นท่อนๆ แล้วต้มเอาน้ำมากิน และเมื่อกลับมาได้ทำตามคำแนะนำของแม่ชี ก็ทำให้หายจากมะเร็งกระพุ้งแก้มได้จนบัดนี้
อีกเรื่องหนึ่ง มาจากคนที่ไปตรวจสุขภาพ จากฟิล์มเอ็กซเรย์บ่งบอกว่าเป็นโรคร้ายอวัยวะภายในเกี่ยวกับปอด ม้าม ตับ น่าจะเป็นมะเร็งอะไรสักอย่าง จนไม่เป็นอันกินอันนอน รีบหาสมุนไพรที่มีคนแนะนำมากิน เช่นใบของต้นฮาวานฮก ที่มีสรพพคุณในการรักษามะเร็ง เบาหวาน เช่นเดียวกับการกินใบมะรุม และใช้ใบมะยมในการลดน้ำตาล รักษาม้าและตับ ขณะเดียวกันเขาก็ได้ไปตรวจที่โรคพยาบาลอื่นๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นโรคร้ายอะไรกันแน่ สุดท้ายผลสรุปออกมาว่า ไม่ได้เป็นอะไร เป็นการวิเคราะห์ฟิล์มเอ็กซเรย์ผิดพลาดเพราะฟิล์มเสื่อมสภาพ คงไม่ใช่เพราะกินใบไม้ที่ได้รับคำแนะนำมาแน่ๆ

เบา หวาน หาย เหม็ด คือสมุนไพรแก้โรคเบาหวาน

สูตรรักษาโรคเบาหวานด้วยพืชสมุนไพรพื้นบ้านแบบบอกต่อ โดยชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าโรคนี้หายแน่นอน ดังนี้


เบา คือพืชสมุนแรกคือกะถินหรือต้นสะตอเบา

หวาน คือผักหวานเป็นผักพื้นบ้านอีกชนิด

หาย คือต้นหิ้งหาย(ตามเสียงภาษาใต้) มีดอกสีเหลืองเป็นพวงยาวสวยงาม มีฟักเล็กๆ คล้ายถั่ว

เหม็ด คือต้นเสม็ดใช้กิ่งหรือส่วนลำต้น

โดยการนำพืชแต่ละชนิด 5 อย่าง คือใบ ราก ดอก ลูกหรือผล และกิ่ง มาตากแห้งแล้วนำไปต้มกินน้ำดื่ม แล้วอาการของโรคก็จะเป็นไปตามชื่อคือ เบา หวาน หาย เหม็ด(หมด

สมุนไพรรักษาสารพัดโรค 3

ได้นำเสนอพืชสมุนไพรที่ใช้ในการบำบัดรักษา ป้องกันบรรเทาโรคได้สารพัดโรคมาแล้ว 2 ชนิดคือ ต้นสมเสร็จและมีอยู่ทั่วไปบริเวณลุ่มน้ำปากพนัง อีกชนิดหนึ่งกำลังเป็ยยอดฮิต เป็นที่นิยมอยู่ในขณะนี้ได้แก่้ต้นมะรุม โดยเฉพาะมะรุมน่าจะจัดเป็นพืชมหัศจรรย์ เพราะเป็นทั้งอาหารที่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์สูง และเป็นตัวยารักษา ป้องกันโรคสำคัญได้เกือบหมด ขณะนี้มีการนำใบตากแห้งมาบดใส่แค็ปซูลขายกันตามร้านขายยาทั่วไปแล้ว


วันนี้อยากจะนำเสนอพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งคือว่านพญาวารนร หรือที่เวียดนามนำไปปลูกขึ้นชื่อเป็นที่นิยม จนคนไทยไปเอามาอีกทีก็มี โดยให้ชื่อว่า ฮวานฮก (ฮะวานฮก) ที่ดูจาก การนำเสนอของผู้ที่เพราะพันธ์ต้นกล้าขาย แล้วสรรพคุณไม่ได้ยิ่งหย่อนไปกว่ามะรุมเลย จะด้อยก็แต่เรื่องสารอาหารที่มีอยู่ในพืชชนิดนี้ แต่ก็มีจุดเด่นที่ตามที่โฆษณาก็คือเน้นกล่าวถึง การเป็นอาหารยาอายุวัฒนะ ถ้าหากรับประทานใบพืชสมุนไพรชนิดนี้สดๆ เป็นประจำแล้วก็จะดูอ่อนกว่าวัย สมรรถนะทางร่างกายก็จะเพิ่มสูงขึ้น ผิวพรรณจะดูสดใสแต่งตึงขึ้นกว่าเดิม โดยทั่วไปการใช้พืชสมุนไพรแทบไม่มีสารตกค้างในร่างกาย ที่จะเป็นพิษกับร่างกายต่อมาภายหลัง แต่ก็อย่าวางใจไปทั้งหมด เพราะอาจจะมีสารออกฤทธิ์บางอย่างที่ไปทำให้อาการของโรคแย่ลงก็ได้ เช่นในมะรุมก็มีคำแนะนำว่าไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคฉี่สีเข้มน้ำตาลเป็นต้น

เห็ดหลินจือราป้องกันรักษาสารพัดโรค

เห็ดหลินจือ มีชื่ออื่นๆคือ เห็ดหมื่นปี เห็ดขอนไม้ เห็ดจวักงู เห็ดเล่งจือ เห็ดหลินจือ เป็นราขนาดใหญ่ รูปร่างคล้ายไต แข็งเหมือนเนื้อไม้ คนจีนมีความเชื่อว่ามีสรรพคุณในการบำรุงร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะ ป้องกันรักษาโรค เนื่องจากเห็ดหลินจือมีโปรตีนชนิดสมบูรณ์จะเป็นยาบำรุงร่างกายชั้นดี บำรุงสมอง ประสาทและตับ มีสารสำคัญที่ช่วยในการป้องกันรักษาโรค ที่รวบรวมมาได้กล่าวคือ


-ช่วยให้มีภูมิต้านทานโรค ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง

-ป้องกันบรรเทาโรคภูมิแพ้ โรคลมบ้าหมู

-มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวช่วยยับยั้งการหลั่งซิสตามิน

-ป้องกันไตวาย

-ต้านมะเร็ง ป้องกันการลุกลามของโรคมะเร็ง

-ปรับสภาพสมดุลในร่างกาย

-ลดการใช้ออกซิเจน ทนต่อการขาดออกซิเจนได้มากขึ้น

-ควบคุมไวรัสตับบี ตับแข็ง ตับอักเสบ

-เยื่อหุ้มเม็ดเลือดแดงแข็งแรง

-ลดการก่อตัวของเกล็ดเลือด ช่วยสลายลิ่มเลือด เลือดแข็งตัวช้า ป้องกันเลือดอุดตัน

-กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว

-สร้างฮอร์โมนในร่างกายแข็งแรงขึ้น

-ปรับระดับน้ำตาลในเลือด

-บรรเทาการปวดประจำเดือน ริดสีดวงทวาร อาหารเป็นพิษ

-บำรุงสายตา รักษาแผลในกระเพาะอาหาร

-ช่วยขจัดสารพิษ

-ควบคุมระดับความดันโลหิต

-ลดคอเลสเตอร์รอล ปรับไขมันในร่างกายให้ปกติ

-เสริมสร้างระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น

-ป้องกันรักษาโรคอัมพาต อัมพฤกษ์

-ลดการปวดเมื่อยตามข้อ โรคเกาต์ และโรคเอสแอลอี

-ช่วยป้องกันรักษาโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หลอดลมอักเสบ หอบหืด

การรับประทานเห็ดหลินจือ ที่ได้ผลที่สุดในรูปของสารสะกัด โดยการสะกัดร้อนหรือเย็นก็จะได้ผลมากที่สุด สำหรับการบดใส่แคปซูลรับประทานได้ผลน้อยที่สุด เพราะเห็นหลินจือย่อยยาก อีกวิธีหนึงที่ได้ผลพอควรก็คือการหั่นเห็นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วต้มได้น้ำเห็นหลินจือสำหรับดื่ม