น้ำมัน งามีไขมันประมาณ 50-60 กรัมต่อ 100 กรัม มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว มีกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวอยู่มาก ช่วยลดระดับคอเลสเตอร์รอลล์ในเลือดมีวิตตามินอีสูง เป็นสารต้านออกซิเดชั่น
นอกจากนี้ยังใช้น้ำมันงาช่วยดูดสารพิษได้ ที่เรียกว่า Oil pulling โดยการอมน้ำมัน ซึ่งปกติน้ำ กับน้ำมันจะแยกกันอยู่ เมื่ออมน้ำมันพวกน้ำมันจะดึงดูดกันและกันมาอยู่รวมกัน เนื้อเยื้อที่เป็นน้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรียจะถูกน้ำมันดูดออกจากที่ซ่อน และไปติดแน่นในส่วนผสมของน้ำมัน จึงเป็นการฆ่าเชื้อโรคได้อย่างหนึ่ง
การใช้เทคนิคนี้ก็โดยการอมน้ำมันงาราว 1 ช้อนโต๊ะ อมแล้วกลั้วไปมาให้ทั่วปาก ราว 15-20 นาที น้ำมันงาที่ใช้ต้องเป็นน้ำมันงาสกัดเย็นเท่านั้น (cold press) ข้อดีในการใช้เทคนิค oil pulling คือหินปูนจะค่อยๆ หายไป ฝันเหงือกแน่นขึ้น ลดรอยคล้ำใต้ตา อาการไมเกรน เจ็บคอยหายไป ฝัน ขาวขึ้น รากผมแน่นแข็งแรงขึ้น
นอกจากนี้ยังใช้น้ำมันงาช่วยดูดสารพิษได้ ที่เรียกว่า Oil pulling โดยการอมน้ำมัน ซึ่งปกติน้ำ กับน้ำมันจะแยกกันอยู่ เมื่ออมน้ำมันพวกน้ำมันจะดึงดูดกันและกันมาอยู่รวมกัน เนื้อเยื้อที่เป็นน้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรียจะถูกน้ำมันดูดออกจากที่ซ่อน และไปติดแน่นในส่วนผสมของน้ำมัน จึงเป็นการฆ่าเชื้อโรคได้อย่างหนึ่ง
การใช้เทคนิคนี้ก็โดยการอมน้ำมันงาราว 1 ช้อนโต๊ะ อมแล้วกลั้วไปมาให้ทั่วปาก ราว 15-20 นาที น้ำมันงาที่ใช้ต้องเป็นน้ำมันงาสกัดเย็นเท่านั้น (cold press) ข้อดีในการใช้เทคนิค oil pulling คือหินปูนจะค่อยๆ หายไป ฝันเหงือกแน่นขึ้น ลดรอยคล้ำใต้ตา อาการไมเกรน เจ็บคอยหายไป ฝัน ขาวขึ้น รากผมแน่นแข็งแรงขึ้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น