บรรเทาสารพัดโรคด้วยไวตามินซี

ผู้เขียนจำไม่ได้แล้วอ่านจากที่ไหนหรือฟังจากทีวี แต่ก็ได้มาเล่าให้นักศึกษาฟังว่าทำอะไรอย่าให้เครียด อย่าใจร้อน ให้ใจเย็น เพราะถ้าใจร้อนแล้วความเครียดจะตามมา และเมื่อมีความเคลียดแล้วอาจจะทำให้ทำอะไรผิดพลาดคิดอะไรไม่ออก และสุดท้ายอาจจะท้อแท้ซึมเศร้าได้ ถ้าเคลียดจนอยากตายเมื่อไรแล้ว ร่างกายก็อาจทำให้ตายขึ้นมาจริงๆ ได้ โดยการสร้างเซลมะเร็งขึ้นมา แต่อย่างไรก็ตามวิตามินซีก็ยังเป็นตัวช่วยป้องกันและรักษาโรคมะเร็งและโรคอื่นๆได้ ซึ่งมีผลงานวิจัยปรากฏออกมามากมาย วิตามินซีมีในอาหารประเภทผักผลไม้ ในผลไม้ที่มีสูงสุดคือมะขามป้อม รองลงมาในฝรั่ง


ที่อยากเขียนถึงวิตามินตัวนี้เพราะถ้าไม่ขาดวิตามินซีแล้วโอกาศเป็นโรคได้น้อยแม้แต่หวัดก็จะไม่เป็น ถ้าวันใดไม่ได้กินผักผลไม้ ก็ควรจะทานวิตามินซีเสริมแม้ทำงานหนักก็ให้มีภูมิคุ้มกันเข้าไว้ ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ของวิตามินซีที่หาได้มาเป็นตัวอย่าง

ชลอการลุกลามของมะเร็ง รับประทานวิตามินซีปริมาณสูงเช่น 18000 มกต่อวัน

ทำให้แผลหายเร็ว รับประทานวิตามินซี ช่วยการสร้างคอลลาเจนเนื้อเยื้อเกี่ยวพันธ์

ตัวกระตุ้นสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยวิตามินซี ช่วยกระตุ้นกระบวนการทางเคมี กระตุ้นหลั่งสู่กระแสเลือดมากขึ้น

ภูมคุ้มกัน ถูกสร้างขึ้นโดยตับ เพื่อทำให้แบคทีเรียไร้พิษสง วิตามินซีช่วยยับยั้งต้านทานโรค

เผาพลาญไขมัน รวมทั้งคอเรสเตอร์รอล ด้วยวิตามินซี

ธาตุเหล็กและเม็ดเลือดแดง วิตามินซีช่วยให้ดูดซึมเหล็กได้ดี ทำให้ไม่เป็นโรคโลหิตจาง
อาการทางจิต เกิดขึ้นได้ถ้าขาดวิตามินซี

กระดูกประสานยาก ถ้าขาดวิตามินซี

เหงือกและฟันผุกร่อนง่าย ถ้าขาดวิตามินซี ลดอาการเหงือกบวม อักเสบ รากฝันยึดแน่นขึ้นด้วยวิตามินซี

กล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเป็นตะคิว ถ้าขาดวิตามินซี ช่วยทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น

เป็นรอยช้ำหรือเลือดกำเดาไหลบ่อยๆ เนื่องจากการขาดวิตามินซี ทำให้เส้นเลือดฝอยเปราะ